اندیشه مقاومت در گفتمان انقلاب اسلامی

اندیشه مقاومت در گفتمان انقلاب اسلامی

تأثیر تمرینات ورزشی رایج بر میزان آمادگی جسمانی و حرکتی نیروهای آموزشی دانشکده شهید مطهری

نویسندگان
پژوهشگر دانشکده شهید مطهری بسیج، تهران، ایران.
چکیده
هدف اصلی این تحقیق، بررسی تأثیر تمرینات ورزشی رایج بر میزان آمادگی جسمانی (استقامت، شاخص توده بدنی، انعطاف‌پذیری، قدرت) و حرکتی (سرعت) نیروهای آموزشی بوده است. جامعه آماری این تحقیق همه مرد بودند که از بین ۱۸۰ تن دانشجو که همه ورودی سال ۱۳۹۱ دانشکده شهید مطهری بودند انتخاب شدند. میانگین سنی آزمودنی‌ها بین ۱۹ تا ۲۳ سال است. روش‌های آماری این پژوهش به صورت توصیفی و تحلیلی مقایسه‌ای است که برای توصیف ویژگی‌های فردی آزمودنی‌ها و متغیرهای تحقیق با استفاده از گرایش‌های مرکزی و از طریق جداول توزیع فراوانی گزارش می‌شود و برای تبدیل رکوردها به نمرات استاندارد از $z$ استفاده شد. همچنین از تحلیل واریانس چند متغیره (مانوا) برای مقایسه میانگین‌ها متغیرهای تحقیق در داده‌های پیش‌آزمون و پس‌آزمون از آزمون استفاده می‌شود که تفاوت در نتیجه دو آزمون تعیین‌کننده تأثیر تمرینات بر سطح آمادگی جسمانی خواهد بود. نتایج نشان داد تمرینات ورزشی رایج در دانشکده شهید مطهری بر میزان آمادگی جسمانی (استقامت، شاخص توده بدنی، انعطاف‌پذیری، قدرت) و حرکتی (سرعت) دانشجویان تأثیر مثبت دارد.
کلیدواژه‌ها

عنوان مقاله English

The Effect of Common Exercise Training on the Physical and Motor Fitness Levels of Educational Personnel at Shahid Motahari Faculty

نویسندگان English

Morad Feali
Vaez Mousavi
Researcher, Shahid Motahari Basij Faculty, Tehran, Iran
چکیده English

The main purpose of this research was to investigate the effect of common exercise training on the physical (endurance, body mass index, flexibility, strength) and motor (speed) fitness levels of educational personnel. The statistical population of this research consisted entirely of men, chosen from 180 students who were all entrants of the year 1391 (2012-2013) at Shahid Motahari Faculty. The age range of the subjects is between 19 and 23 years. The statistical methods of this research are descriptive and comparative-analytical, used to describe the individual characteristics of the subjects and research variables using central tendencies through frequency distribution tables, and $z$ scores were used to convert records into standard scores. Additionally, multivariate analysis of variance (MANOVA) was used to compare the means of research variables in pre-test and post-test data using a test where the difference in the results of the two tests would determine the effect of training on the level of physical fitness. The results showed that common exercise training at Shahid Motahari Faculty has a positive effect on the physical (endurance, body mass index, flexibility, strength) and motor (speed) fitness levels of the students.

کلیدواژه‌ها English

Physical fitness
Body mass
Exercise training
Endurance
 
۱. آجورلو، مصطفی، استانداردسازی وضعیت آمادگی جسمانی نیروی انسانی سپاه و پیشنهاد روش بهینه جهت ارتقاء آن به منظور بهره‌وری سازمان، دانشکده مدیریت دانشگاه تهران، (۱۳۷۵).
۲. همت، ر. (۱۳۸۱). مقایسه‌ی وضعیت آمادگی جسمانی دانش‌آموزان پسر مدارس ابتدایی دارای معلم ورزش با مدارس فاقد معلم ورزش در منطقه ۵ تهران، پایان‌نامه کارشناسی ارشد.
۳. صادقی‌نیا، علی؛ (۱۳۸۵). «تأثیر یک دوره آموزش سربازی بر روی برخی از عناصر آمادگی جسمانی و سلامت روانی سربازان در پادگان‌های نیروی زمینی سپاه (پایان‌نامه کارشناسی ارشد)»، دانشگاه امام حسین (ع).
۴. پورتقی، غلامحسین و سالم محمد "بررسی ابعاد جسمانی نیروهای رسمی و وظیفه سپاه"، کنگره طب نظامی ۱۳۸۱.
۵. فکوریان(۱۳۹۱)، «تأثیر یک دوره تمرین منتخب نظامی بر آمادگی جسمانی، شاخص توده بدنی، سلامت روانی و خلق و خوی دانشجویان افسری»، مجله علمی پژوهشی دانشگاه علوم پزشکی ارتش جمهوری اسلامی ایران»، سال دهم، شماره ۱، صفحات ۱۷ تا ۲۷، ۱۳۹۱.
۶. واعظ موسوی، سید محمد کاظم (۱۳۶۷). «اثر تمرینات روی استقامت قلبی عروقی بسیجیان در پادگان‌های آموزشی بسیج» (پایان نامه کارشناسی ارشد)، دانشکده تربیت بدنی دانشگاه تهران.
۷. گائینی، عباسعلی؛ (۱۳۷۹)، «تأثیر سن و شاخص توده بدن بر شاخص‌های آمادگی جسمانی سربازان ارتش»، اولین همایش علمی ورزش و تربیت بدنی نظامی، دانشگاه امام حسین(ع).
۸. باران چشمه، مهر علی. بررسی و مقایسه تأثیر یک دوره فعالیت ورزشی هوازی تناوبی با تداومی بر حداکثر اکسیژن مصرفی (VO2max)، شاخص توده بدنی (BMI) و درصد چربی (BF%)دانشجویان مرد دانشکده افسری ناجا-(پایان نامه کارشناسی ارشد).۱۳۸۱.دانشگاه امام حسین(ع)
۹. رجحانی شیرازی، زهرا وخجسته، عبدل عظیم "بررسی تأثیر آموزش سه ماه و آماده‌سازی جسمانی حرکتی نیروهای وظیفه"، کنگره طب نظامی، ۱۳۸۱.
۱۰. رضایی مقدم فرید، آزماکامران، رئیس السادات سیداحمد، سعادتی نیره، شمس الدینی علیرضا، ناصح ایمان. بررسی اثر دوره آموزش نظامی پایه بر درد زانو انعطاف پذیری عضلات پیرامون آن. دانشگاه علوم پزشکی ارتش۱۳۸۵. مرکز تحقیقات طب فیزیکی و توانبخشی
۱۱. واعظ موسوی، سید محمد کاظم، پژوهش تعیین حدود عناصر مختلف آمادگی جسمانی در رسته‌های مختلف سپاه و ارائه نرم سنی برای آزمون‌های آمادگی بدنی کارکنان نیروی زمینی، تربیت بدنی نیروی زمینی سپاه، (۱۳۷۵)
۱۲. تاجی، جواد؛ (۱۳۶۷). «تأثیر ده هفته آموزش نظامی بر روی استقامت قلبی، عروقی پاسداران وظیفه لشکر۱۴امام حسین (ع)(پایان نامه کارشناسی ارشد)، دانشگاه تربیت معلم تهران.

13. Daniel M. The influence of exercise on mental health-Arizona state university. PCPFS Res Digens. 1997; 12 (2): 35-8
14. Hannu Rintamäki et al- Physical Activity during a 12 Days Military Field Training in Winter andthe Effects on Muscular and Cardiorespiratory Fitness-2005, Available online at:<http://ftp.rta.nato.int/public//PubFullText/RTO/MP/RTOMP-HFM-124///MP-HFM-124-18.pdf>.
15. Louis YA Chai. A Prospective Cohort Study on the Impact of a Modified Basic Military Training (mBMT) Programe Based on Pre-enlistment Fitness Stratification Amongst Asian Military Enlistees. Ann Acad Med Singapore 2009;38: 862-8
16. Gruhn J, Leggat P, Muller R. 1999. Injuries presenting to army physiotherapy in north Queensland, Australia. Mil Med. 164 (2): 145-52.
17. Engin E, Cam o. effect of self-awareness education on the self-efficacy and sociotropy-autonomy characteristics on nurses in a psychiatry clinic. Arch Psychiatry Nurs. 2009;23(2): 148-56.
18. Rosendal L, Langberg H, Skov-Jensen A, Kjaer M. Incidence of injury and physical performance adaptations during military training. Clin J Sport Med 2003;13(3):157-63.
19. Alum G. Williams-Effects Of Basic Training In The British Army Regular Reserve Army Personnel - Journal of Strength and Conditioning Research, 2005, 19(2), 254–259
دوره 11، شماره 32
بهار 1394
صفحه 45-59

  • تاریخ دریافت 25 آذر 1393
  • تاریخ بازنگری 18 دی 1393
  • تاریخ پذیرش 16 فروردین 1393
  • تاریخ اولین انتشار 26 خرداد 1394
  • تاریخ انتشار 26 خرداد 1394